干货 |人一生变化最大发展最快的时期,家长你不能错过

宝宝躺着时，会像在子宫里一样蜷缩着身体；

像弹簧一样的肌肉反应；俯趴时抬头数秒；

肌肉偶尔抽搐；

双腿不能担负重量，

像极了我们小时候养的蚕宝宝。

宝宝四肢放松，出现半伸展的状态；

俯趴时能抬头；

45度抱着坐时，头部还不稳定；

肌肉抽搐的现象减少。

宝宝四肢可以完全伸展，能够自由活动；

俯趴时能把头和肩膀抬起，可以自如地左右转头，会四处看；

双腿能短暂地承受重量；

宝宝被抱起来的时候头部很稳，能从仰卧翻身变成侧卧。

踏步反射比较明显，扶着腋下可站；

能用手掌撑着坐起来；

头能抬起90度；

能做180度的环视；

能用胳膊肘撑起身体；

能从俯卧翻身成侧卧。

能坐在地上或有枕头垫着的高脚椅上；

能扶着东西站着，保持平衡；

能够朝不同的方向翻身；

能做出类似俯卧撑的动作、

胸和部分肚子能抬离地面。

能够独立坐一会儿，

用手臂支撑保持平衡；

倚靠着家具能够站一会儿；

两侧都能够翻身；

能手脚并用地移动玩具；

部分宝宝开始匍匐爬行。

不用支撑就能够坐直；

身子能往前抓玩具；

能够用手和膝盖爬行；

能够绕转；

能扶着东西慢慢地站起来。

宝宝能够熟练地两脚交替地爬行；

能从爬到坐；能抓着家具站起来；

能爬上楼梯，但不会下楼梯；

能扶着家具乱走；

不需要支撑就能站起来。

第一个月的宝宝身体十分娇弱，刚刚开始发育，所以略微做一些简单、轻巧的训练就好。

宝宝出生半个月后，每天安排两次俯卧抬头的训练。最好在两次喂奶之间进行，将宝宝俯卧，用玩具逗引宝宝抬头，不要时间过长，以免宝宝太累。万一宝贝不配合也不可勉强，妈妈要多一些耐心，循序渐进的逐步引导宝宝抬头。

另外刚出生的小宝宝还有一项本领：妈妈用双手托住宝宝腋下，让宝宝的脚底接触床面，宝宝可以自然作出踏步的动作来。

第二个月的宝宝要尝试练习转头和爬行。转头训练可以训练孩子的颈部张力，爬行则可以促进宝宝的大脑发育，开发智力、激发情绪。

转头训练的时候，家长先把宝贝竖抱，让宝宝尝试将头竖直。另一个人用玩具响铃在宝宝的不同位置发出声音，吸引宝宝转头，以增强颈部肌肉的控制力。再次提示：时间不宜过长，情感上不可勉强。

爬行训练，家长把宝宝放在床上，用手抵住宝宝的脚底，宝宝就会自己使用全身力量向前窜，这是婴儿与生俱来的本能，多加练习后增强宝宝的习惯性。

第三个月的宝宝可以开始尝试翻身训练，并且在俯卧抬头的时候应该可以挺立到45°-90°。

翻身训练最好也在两次喂奶之间，让宝宝仰卧平躺，将其左腿放在右腿上，家长握宝宝左手，拉着他进行翻身动作，继而刺激宝宝背部或轻推其小屁屁，让宝宝练习翻身。坚持不懈的重复，也许在月末就可以看到宝宝自己翻身了。

第四个月要为宝宝增加的是拉坐训练，需要增强的是翻身练习。

拉坐训练是让宝宝仰卧在床上，家长用双手握住宝宝的双手，将其拉坐起来。在这个过程中，要感受到宝宝自己的力量而非家长强拉硬拽。宝宝的小脖子会随着拉坐练习越来越硬朗起来。

翻身训练则可以从三个月时的家长帮忙过渡到引导宝宝自己翻身。不过这也主要看宝宝愿不愿意配合了，如果宝宝实在不愿意，家长继续帮忙好了。

第五个月宝宝要进行直立训练和靠坐训练，来促进宝宝平衡感的协调发展。

直立训练其实是宝宝的一种主动行为，到了四五个月的时候，家长会发现宝宝不愿意被横抱，竖抱的时候会格外兴奋，如果将他放在你的腿上，他会更兴奋。这时家长可以扶着宝宝腋下做适当的跳跃运动。

靠坐训练则是将宝宝放在有靠背的地方，让宝宝练习坐的能力。

第六个月的宝宝总算可以称“岁”了，虽然仅仅是半岁，但也是自我成长的一个里程碑。这个月的宝宝需要做匍匐前进训练和独坐训练。

匍匐前行的训练是为宝宝真正的爬行做铺垫。宝宝俯卧，家长用手抵住宝宝的脚底向前用力，宝宝争取用自己的力量前行或者后退。家长也可以用另一只手托起宝宝腹部，让他尝试爬行的感觉。

独坐训练是在靠坐的基础上，尝试把靠垫去掉，训练宝宝独自坐稳的能力和让自己平衡的能力，同时锻炼宝宝的颈、背、腰的肌肉力量。

这个月的宝宝应该可以连续翻滚了，所以家长切不可马虎大意，一般发生所谓的“坠床”都是从这个月开始的。

第七个月成长很快，这个月的重点是需要对宝宝进行真正的爬行训练了。

爬行训练就是要尽量让宝宝的小肚子离开床面或地面，可以用玩具或者足够吸引宝宝的东西引诱宝宝爬行。也可以用腹带提起宝宝的腹部，让他多使用肘关节和膝关节，为以后的手足爬行做准备。很多宝宝的爬行是从倒退开始的，宝宝看着前方的妈妈，却越爬越远……

这个月的宝宝应该可以翻滚自如，家长一定要多操心，千万不要以为就离开一分钟而已，往往悲剧就发生在一瞬间，一定要把宝宝放在眼前看着。

第八个月的宝宝的重点依旧是练习爬行。过去有很多家长会把宝宝爬行这项功能忽略掉，而直接过渡到走路，尤其是放到学步车里让宝宝独自滑来滑去。这种做法是非常错误的，爬行是大脑综合能力的训练，对宝宝的智力发育也非常重要。

第九个月的宝宝爬行起来自由极了。他已经不满足局限在小小的床上，家长可以把房间打扫干净，任由他快乐的爬行吧。不过这时要格外注意家中的危险物品,一定要保证宝宝爬行之处的安全问题。

这个月还要对宝宝进行站立训练和坐起训练。

站立训练时家长拉着宝宝的小手让其站立几分钟，时间不可过长。如果宝宝拒绝站立，就暂且缓缓，不可急于一时。

坐起训练则是宝宝从躺着的状态坐起来，并尝试移动和站立。

第十个月的宝宝要训练他的扶行能力和起坐能力。

扶行训练让宝宝扶着椅子、桌子等开始尝试独自迈步。不过家长一定要在一旁看守着。

起坐训练则是让宝宝在起立和坐下之间自主切换。看似简单的一个动作，其实都是要宝宝付出格外的辛苦才可以做到的。

所以针对这个阶段的宝宝，家长一定要多鼓励、多表扬、零批评。

这个月的孩子可以进行爬行障碍训练，也要继续加强练习行走的能力。

爬行障碍训练更像是一场亲子游戏，家长和孩子玩在一起最好。在爬行的路上设置一些小小的障碍，比如被子或者爬行垫，高高低低的感觉，增加孩子爬行的难度，但也从而让孩子更喜欢爬行。因为这个阶段的孩子已经有了很强的爬高的欲望。这个时候也要小心家里的沙发、床等边角部位，一是孩子不小心可能会有磕碰，二是家长不注意孩子有可能爬不稳出现危险。

宝宝要一岁了，这个时候的宝宝应该可以随意爬行、独自站立了。至于行走的能力，有的宝宝应该也已经具备了这个能力，如果还没有，这就是这个月的重点练习了。

一般情况下，宝宝刚刚学会走路是最危险的时候，这正是因为他们恰恰不知道危险。所以家长一定要如影随形，马虎不得。