沧州舞蹈协会

赵堡太极拳各式名称及用法

广州市武协赵堡拳会2020-11-29 12:04:44


赵堡太极拳各姿各式名称


第一式预备式


第二式金刚三大对


第三式攔插衣


第四式白鹅亮翅


第五式单鞭


第六式三大对


第七式白鹅亮翅       


第八式斜行


第九式高探马            


第十式摇步


第十一式高探马           


第十二式摇步


第十三式三大对如风似闭


第十四式伏虎


第十五式擒拿


第十六式串捶


第十七式肘底藏拳


第十八式倒碾肱


第十九式白鹅亮翅          


第二十式斜行


第二十一式闪通背          


第二十二式白鹅亮翅


第二十三式单鞭


第二十四式云手


第二十五式右插足


第二十六式高探马


第二十七式左插足     


第二十八式高探马


第二十九式蜷足蹬根         


第三十式摇步


第三十一式青龙探海


第三十二式鹞子翻身


第三十三式二起腿      


第三十四式分门椿抱膝


第三十五式右分马掌


第三十六式蜷足蹬根


第三十七式左分马掌


第三十八式掩手捶七寸肘


第三十九式七寸靠抱头推山


第四十式白鹅亮翅


第四十一式单鞭


第四十二式前照


第四十三式野马分鬃


第四十四式玉女穿梭


第四十五式攔插衣


第四十六式白鹅亮翅


第四十七式单鞭


第四十八式云手


第四十九式跌岔


第五十式扫堂


第五十一式左金鸡独立     


第五十二式右金鸡独立


第五十三式双叠足         


第五十四式倒碾肱


第五十五式白鹅亮翅         


第五十六式斜行


第五十七式闪通背


第五十八式白鹅亮翅


第五十九式单鞭


第六十式高探马


第六十一式十字手    


第六十二式单摆足


第六十三式吊打指裆捶


第六十四式三大对


第六十五式擒拿


第六十六式攔插衣


第六十七式砸七星


第六十八式回头看画


第六十九式单鞭


第七十式砸七星


第七十一式擒拿擒拿            


第七十二式跨虎


第七十三式双摆足       


第七十四式三大对


第七十五式合太极


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