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[太极刀教学]38式陈式心意混元太极刀

顺昌混元太极2020-11-19 14:44:00


冯志强宗师指导弟子教学版

陈式混元太极刀38式,由一代宗师冯志强先生创编。这套刀法具有鲜明的内家刀特色,风格朴实厚重,威武奔放,有大将之风。其刀法缠绕圆活,刚柔相济,极具观赏性!


陈式心意混元第三代弟子张则理师傅演示

          一代宗师—— 冯志强

冯志强(1828年-2012年),祖籍河北省束鹿县,陈式太极拳第十八代传人,中国武术九段高手,当代著名武术家,亲创陈式心意混元太极拳。曾任中国武术协会委员、北京市武术协会副主席、北京陈式太极拳研究会会长和北京志强武馆馆长,并兼任国内外众多武术团体的名誉会长、顾问及总教练。

冯公出身武术世家,曾祖父冯老梅系清末武举,能舞大刀、开硬弓、善骑射,臂力过人,武艺超群。冯志强8岁时,随舅舅王云开习练少林武功,童子功、桩功、达摩易筋经和拳术;12岁时,筑基已成,天生神力,举400斤重方石能“搬石亮底”围院走一圈,更有侠义心肠,好打抱不平、扶助弱小,因长得虎头大眼,人送绰号“大眼虎”。家人恐其生事,送至北京亲戚家到一家电器修理铺当学徒。13岁时,拜通臂名家韩晓峰为师,练通臂拳、朱砂掌和踢桩打袋。20岁拜人称“单指震乾坤”的“拳神”胡耀贞为师,习练内家气功和心意六合拳,不仅通周天、开三丹,达到练气化神阶段,还能开天门、闭地户,一粒混元气随意流转,五弓齐备身具弹簧力,举重若轻;22岁经胡师推荐拜陈式太极拳十七代宗师、人称“太极一人”的“拳圣”陈发科为师,习练陈式太极拳,心意太极一起修,静动内外同时练;30岁经过双学双修双进,集心意、太极于一身,融内功、外功于一体,武功渐臻化境,在北京武术界很有名气。

1979年,历经十年浩劫的中国开始全面复苏,包括陈式太极拳在内的中华武术也开始进行大规模抢救、挖掘和整理。是年,应陈家沟大队党支部之邀,三赴温县陈家沟,将陈发科先师亲授的陈式太极拳毫无保留地传给陈家第十九代弟子,并在北京联络师门同谊,组织辅导训练,使陈式太极拳率先在北京和陈家沟两地得到恢复。1981年,应北京体院之邀,亲自出马挫败西洋武师,为中华武术和陈式太极拳赢得荣誉,成为京城武林一段佳话。1982年,只身出席上海“全国太极名家汇演”,推手配手由大会任意指派,几场较量下来,冯公的“真太极”、“真功夫”令武林同仁折服,并应邀留沪3个月授拳,使陈式太极拳在上海和华东地区得到推广。1983年,北京成立陈式太极拳研究会,推选为会长。随之,全国各地相继成立陈式太极拳研究会,冯公不仅担任北京陈式太极拳研究会会长,还受聘兼任各地陈式太极拳研究会名誉会长、顾问,在大江南北、黄河内外掀起了太极拳热潮,推动陈式太极拳由恢复继承进入普及发展阶段。

1984年,冯公首次公派出访日本讲学,这是最早的陈式太极拳正式走出国门。1985年,参加中国艺术代表团赴美国、墨西哥访问。此后20年间,多次受国家体委、国家武协和中联部委派出访世界各国,足迹踏遍40多个国家和地区,为中国太极拳的发展和走向世界做出了贡献。冯公武德高尚、爱国爱乡,与人交手以不让人难堪为宜,从不说与人交手,尤其是与西洋武士的交手细节,多次谢绝出国定居和高薪私聘的邀请,总说“我的根在中国!”冯公继承和发展了陈式太极拳,于二十世纪八十年代中期集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立了陈式心意混元太极拳,并将中国太极拳推向世界。

陈式心意混元太极拳于二十世纪九十年代开始在国内外传播,该拳术拳融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓,道出太极拳的内涵真义。即以心意为指导,以丹田混元气为根本,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,达到内外合一、混元一气的上乘功夫。陈式心意混元太极拳以混元内功为本,以拳械套路和单式操练为体,以推手和散手为用。在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展,形成了完备的体系。在修炼内容上形成“内外俱炼,以内为主;动静相兼,以静为主;练养结合,以养为主”的练功原则,将养生与技击有机地统一起来,既有极好的养生保健作用,又有极强的技击防身功效,从而有效地克服太极拳发展过程中出现的“体操化”、“外家化”和“纸上谈兵”的弊端,恢复了太极拳的原本练法。


冯公文武全才,不仅武学渊博、武功精湛,擅集百家之长而融会贯通,先后编写、出版了《太极拳实战技击》、《陈式太极拳精选》、《陈式太极拳入门》、《太极混元功》、《心意混元太极拳》、《陈式心意混元太极拳》、《陈式太极拳缠丝功》、《陈式太极二十四肘》、《陈式太极擒拿术》、《陈式太极刀》、《太极棒气功》、《太极八法基本功》、《陈式太极拳推手》等著作和教材,以及10多部录像教学资料片,还经常在国内外有影响的武术刊物和体育杂志上发表文章,阐述太极内涵真谛、公开太极不传之秘,恢复太极真传练法,开拓太极修炼理念,在武术界引起强烈反响,深受国内外广大武术爱好者的喜爱。有的作品还被译成外文出版,有的被海外出版社购买了版权,有的已再版多次。

38式陈式心意混元太极刀谱

 01.起        式             02.护  心  刀                     03.青龙出水

 04.风卷残云             05.白云盖顶                     06.黑虎搜山

 07.苏秦背剑             08.金鸡独立                     09.迎风斩草

10.腰斩白蛇             11.日套三环                     12.拨云望月

13.左右拨草寻蛇     14.青龙出水                     15.风卷残云

16.刀劈华山             17.大雁别金翅                 18.夜叉探海

                     19.翻  身  砍             20.回身再砍                     21.黄龙三搅水

 22.双  振  脚             23.玉女穿梭                     24.腰斩白蛇

 25.野战八方             26.连  环  刀                     27.撩  阴  刀

 28.护  心  刀             29.白鹤亮翅穿心掌         30.反  背  刀

 31.独立式                 32.披身斜挂                     33.横扫千军

 34.指南针开合式     35.夜叉探海                     36.白猿献果

                    37.怀中抱月             38.收        式



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