沧州舞蹈协会

上班族必学,2018年最骚的办公室健身术!

上海体适能2020-10-05 10:28:25

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halo,小可爱们昨天愚人节过得怎么样啊

有没有和偷偷喜欢的人表白呢

偷偷告诉你们 小编可是整到人了呢 (*^▽^*)

咳咳 具体不细说啦

言归正传

今天给大家重点介绍

2018年最骚的办公室健身术

大家好,欢迎来到体适能的大•保•健时间。

接下来是一位岛国友人的故事

(以下全部第一人称)

最近有点不开心,因为身边许多人在说我越来越胖……

胖?

我特么也很绝望啊!


我也想好好锻炼练出八块腹肌然后在健身房对着镜子咔嚓照一张然后发到网上争取勾引到一个女生和我聊骚啊……


但是,作为一名天天加班的互联网砖工和自闭宅男……

锻炼??


呵呵,不存在的。


当然,如果非要说有什么锻炼的话——

每天8-12个小时敲键盘算是锻炼吗?


我的两个老婆都包养得非常好哟,这一点我还是很有自信滴!


ε=(´ο`*)))唉……


如果身体其他部位,也能通过敲键盘来锻炼就好了…

等等……


如果制作出一个能够用身体操作的键盘,那不就可以一边工作一边锻炼身体了吗?

我灵机一动,从网上买来了扭扭乐(Twister)


看过老友记和生活大爆炸的应该会记得这玩意。


简单来说,就是一个多人游戏。玩游戏的人轮流按照大转盘指令,把手和脚放于适当的颜色圈上,比拼谁的身体能支撑到最后不跌倒。

这个游戏比较有趣的一点在于,随机的指令可能会要求你做出各种违反人类身体结构的姿势……


换句话说,它完全可以有效地锻炼到你身体的各种部位。


我现在有个大胆的想法:把扭扭乐把键盘结合在一起,应该会做一个适合上班族的锻炼全身的顶级健身器材吧?


带着这个想法,我掏出工具忙活了一个下午。


终于——

经过不断的努力修改,终于做出了可以与电脑相通的


扭扭乐健身键盘”!


由于毯子上的按键数量有限,所以只做了键盘上的快捷键的按键。


对于一个网络小编来说,我觉得足够了。

以上扭扭乐和键盘键位的对应关系。

另一端用USB接口连接到电脑端。

来,我们试一下,看看好不好用。


试着用脚按下twister键盘的按键“A”……

日语平假名便显示在电脑上了。


运行得很完美嘛。

接下来,让我们来尝试一波高难度动作。


1. 手动在电脑上输入一句话——

2. 将这段话全选——

3. 下面就是见证奇迹的时刻:

立正地站在twister键盘上,深吸一口气。

王之起手·乾坤踏步!

Ctrl+C! 复制!

 

没完!这可是一个连招——

看我神龙摆尾!

Ctrl+V! 粘贴!

工作族最常用的电脑技能出现了!


无限复制粘贴术!完美!


当然,这个神奇的扭扭乐键盘,不仅仅可以做到复制粘贴,还有更多神奇的快捷键组合招术。


比如说——

体技!雄鹰翱翔!

Ctrl+Z!撤销!

秘技!反复纵跳!

◁+Del! 删除!



有了这个神器,我们就可以在办公室一边工作,一边热血地健身了!


给大家看一个连贯的工作过程:


首先,依然是——

王之起手·乾坤踏步!

Ctrl+A! 全选!

成功,下面开始变招——

长虹落日·猴子捞月!

Ctrl+A+Del!全部删除

删除所有文字。


气沉丹田,接着换一招——


咸鱼翻身·仙脚指路!

Ctrl+S! 保存!

这样一套猛如虎的操作下来,我流畅顺利地删掉了自己花了两天写完的工作报告,还完美地保存了一个空档,堪称完美!


好,最近是一记绝妙的收招——

回风落雁·傲视天穹!

Ctrl+Alt+Del 关机


下班!走人!

哈哈看完这波骚操作是不是心情愉悦O(∩_∩)O~

其实现在大多数的上班族都因为忙于工作而无法锻炼,偶尔去健身房也是随便练练不懂技巧,这类最常见的现象就是看别人练啥自己练啥。在这里小编建议大家在锻炼的时间里最好请个私教私教会根据你的身体状况为你安排一套适合你自己的锻炼方法。比你盲目跟从效果要好的多。

另外体适能还出了一本《办公室也是健身房》的书,这本书详细介绍了上班族如何锻炼的方法,感兴趣的朋友可以买来看看某宝就有哦~~

ღ( ´・ᴗ・` )比心




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