沧州舞蹈协会

太极拳协会2018年陈氏太极剑培训班正式开课啦…

深圳地铁太极拳2020-10-17 07:50:50

“剑流几千?龙泉太阿腾紫气,干将莫邪铸地玄。武当七星缭乱舞,青龙太极犹可轻。万剑随气行,走剑要平善,两眼顾剑尖。剑行飞燕,刺如钢钉,收势花絮,落近停风;气随力走,力达剑尖。仗剑走天涯,挥剑断青天。试问今朝剑行者,剑心几何坚?”

太极剑法,是武林独有的一种武功,以手中之剑为武器,剑可脱手,远近收缩自如,汇集阴阳两极之气,无论剑之轻重,也可以远近收缩自如,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值!

深圳地铁运营太极拳协会太极拳培训自开班以来,在太极拳宗师陈正雷的入室弟子谢宗奇老师的悉心教导下,以及在协会会长陈志强的带领下,新老学员共同学习,取得了丰硕的成绩。为了让学员们掌握更多的太极拳技能,在总部工会的许可下,太极拳协会在今年增设太极剑培训班。在2018年3月21日晚,太极剑培训班正式“起航”!协会新老学员踊跃参加。

将来协会还会开设更多精彩培训内容,提高大家太极拳水平,真正达到修心、养生的功效。太极拳协会期待您的加入… 

 

(微信公众号:szmctj;QQ群:264379020)

 


太极拳课堂:

陈氏太极49式剑谱介绍:1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门式7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞式11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦式16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟魁仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞式29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞式38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花式43、上下斜刺44、斜飞式45、哪叱探海46、怪蟒翻身47、韦驼献杵48、磨盘剑49、太极剑还原。

在演练太极剑的过程中,要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求,具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。在学习太极剑的过程中,每个动作的手、眼、身、步法都有极高的要求,却是不容易掌握。太极剑有很多种,学习太极剑要求剑法准确、动作协调;松沉自然、劲力顺达;速读适宜、节奏明显;连绵不断、潇洒飘逸;虽无对手,胜对强敌;各家风采、风格突出。

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