连拳歌诀 当中行手三十二门手法要诀 双手过脑飞当空，抱头连步取当中。
提步闪转看形影，劈破中门压当顶。回马一步倒提杆，偷手翻身掍海底。
蹲身连拳疾窜跳，鹞子翻身黄龙罩。崩砸穿腮洗虎脸，偷漏圈捶取脑眼。
砍掌贴壁入扽肘，磕肘破肘起后手。黑虎掏心连步肘，扑手偷手砍锁口。
连拳入手窝里剖，双勾合手回归道。贴门闪赚疾收闭，夜叉探海手扑地。
燕子双飞伏井底，困龙出蛰翻身起。鲤鱼翻身打劈岔，顺子投井盘腰胯。
陈抟大困十八綑，鹰拿燕子连九滚。野马上槽险上险，大鹏挺翅回身转。
青龙摆尾剿双手，缠封提步翻身闪。缠拦偷手打对膝，蹤步起手迎虎脸。
崩开辕门忝两壁，双手抱月心窝点。
左十六门贯耳破通背手法要诀
纵步提手贯耳捶，提步挂面加通臂。蹲身壁手入双掌，上下左右加螳螂。
迎面扽手双赶月，闪赚双勾扑崩掌。且加原拳换原拳，崩开辕门迎面闯。
底漏尖义起护眼，燕子别翅黄龙反。勾搂通习连三掌，滚漏粘拿脸对脸。
扑按护眼偷漏手，崩捶穿腮连步肘。骑马顺步推双掌，里磕外磕忙偷手。
右十六门通臂破贯耳手法要诀 出手眉头先下掌，左右摔捋劈面闯。
迎面前手跟后手，扑手漏手叠双肘。霸王拽弓入单手，提步双掍海底偷。
鹞子反身双掍捋，倒提反身回马走。摇走左右燕子啅，入步偷捶撩阴脚。
搬肩采手忙起膝，偪膝双指取眼窝。鲤鱼摆尾缠勾腿，偷手尖义加崩阁。
白虎洗脸迎面罩，此手贴壁用大靠。遍身长短十二要，手法散乱忙窜跳。
若遇方外云游客，举手无情方才妙。闹里夺粹失一着，后悔当年未受教。
虚心求师访名友，何愁分金难得窍。
门者，出入之所。而掌、拳、臂、肘，皆由此出入也。
中门者，对面正入；左右者，两旁侧入也。
中门势宽，故有三十二门；左右势窄，故各十六门。
具实中门通左右，左右通中门。从中门打到左右，从左右打到中门。
上下并取，里外夹攻。有门则入径以升堂，无门亦破壁而入室。
即如翻车则曰三十六，连拳又曰六十四。扩而言之，则有七十二变；
精而言之，则有八十一化；广而化之，之谓圣；圣而不可知之，之谓神。
夫亦知之短打之有神境乎？然而师旷之聪不废六律，公输子之巧必有规矩。
生知且敏求之志，下学为三门连贯通，以为有志者示之焉云。
——武——术——归——宗——
昔日少年武为尊，而今邻里少传人。 冷落多见练武场，人少并非学子贫。
有人甘学跆拳道，喜将韩装着于身。 我辈武友勤奋起，弘传国粹万年春。
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