【妈咪宝贝】宝宝1岁前动作发育经历过的那些事

作为一个深爱运动的妈妈，我回忆起宝宝从小长到现在的每一个动作，都心生感慨，今天我想汇总一下宝宝动作的发育过程，那些好玩又惊险的时刻，仿佛重现在我眼前。给那些宝宝已经长大的家长一些回忆，给那些小宝宝的家长一些启发。早点了解这些情况，会更有利于宝宝的健康！

刚刚出生的儿子似乎特别有劲，像个大力士。扒开他紧握的小手，他还能把自己整个身体拎起，让初为人母的我刮目相看。曾经以为儿子是大力士，后来才知道，那是反射性动作，不受控制，随时可能松手。

顿时头冒冷汗，万一出现什么状况，妈妈会不会吓傻？

儿子小时候似乎特别有故事，每每他酣睡的时候都会给我带来无限的遐想，有一次无意中发现他的睡姿特别有趣，头转向一侧，手臂伸直，另一侧手臂弯曲，像个勇敢的武士在进行击剑比赛。我甚至在想儿子未来也许有些许天赋可以培养他做击剑手呢！后来我终于明白这是“强制性颈部反射”也叫“击剑”姿势，吼吼，差点被他睡姿误导。

与生俱来的反射动作

宝宝天生具有“觅食反射”，这样他可以找到妈妈的吸吮、呼吸、吞咽。

“拥抱反射”如果宝宝头部变换姿势、或听到很大声音或感觉自己要掉下去时会突然双臂大张，再迅速收回抱在身前，接着可能大哭。

2个月时宝宝的腿会伸直，虽然会有“踢腿反射”，但是很快宝宝的腿会变得有力，3个月以后，可以从仰卧变成俯卧姿势，但6个月前应该无法从俯卧变回仰卧。

新生儿的“踏步反射”托住孩子的腋下让他站在地面上，就会驱使他做出迈步的动作，这种反射会在6周左右消失。到3～4个月大时，宝宝双腿可以自如屈伸，将他竖直抱起，脚放在地面上，他会先蹲下，然后用力挺直双腿，几乎可以自己站直。随后他会试着屈伸膝盖，发现这样可以让自己原地弹跳。你不必担心，这种原地弹跳的运动，原地弹跳绝对安全，还会让孩子更健康。

宝宝小手的动作

3个月中的宝宝，两只手只会紧紧握成拳头，大拇指被其他四根手指包在里头。如果你把他的手指打开，放一个摇铃在他掌心，他会本能地抓住摇铃，但是不会摇动。

但是当宝宝的手大部分时间处于半开半合状态，你会发现他小心翼翼地将手张开又握起。这时在他手心放一个摇铃，他会立刻握住，可能会把摇铃塞进嘴里，最后等他玩腻了才会丢掉。

宝宝会顽强的不断努力将手塞进嘴里，一开始大多不会成功。即使他的手指偶尔能到达目的地，很快就会无力的放下。4个月大时，等他终于掌握了这种游戏，可以将大拇指塞进嘴里想吃多久就吃多久。

宝宝的核心力量

观察宝宝抬头的动作，你会发现，他最初学会在俯卧的时候抬起头，而且坚持一段时间。一旦ta学会抬起头，他会开始撑起手臂，弓起后背来抬胸。5个月大时，他还会趴着摇晃身体、踢腿、用手臂“游泳”这些都是翻身和爬行所必需的能力。

当宝宝有足够的力量抬起上半身时，就可以帮他练习坐立。让他学习平衡身体，很快他就能学会“三足鼎立”，就是身体向前倾，用两只手臂帮忙平衡上半身。

宝宝有趣的动作

随着身体协调能力改善，宝宝开始探索以前没有意识到的身体部分，他可以抓着自己的脚和脚趾，把它们塞进嘴里。直到现在我的宝宝仍然喜欢抓着自己的小脚丫往嘴里塞。

有趣的动作还有几个，给他换尿布的时候，他可能伸手去摸自己的生殖器。坐起时，他可能用手拍打自己的膝盖或大腿。

在探索中发展的小动作

在探索的过程中，他会发现很多新奇而有趣的感觉，还会开始理解每个身体部分的作用。

如果你把他刚刚发现的小脚丫放在地板上，他可能先卷起脚趾，摩挲地毯或木地板，但很快就发现可以用自己的脚和腿练习“走路”，或上下乱跳。开始为下一阶段的重要能力爬行和站立所做的准备工作。

宝宝的肌肉发育

8个月时，宝宝可以用手臂撑住自己，随着躯干的肌肉变的更有力，最终他将学会如何趴下并自己重新坐起。抬头、抓脚、翻身、坐起，这些动作都会强化肌肉，为爬行做准备，通常在7～10个月之间变得纯熟。

8～12个月时，宝宝可以独立坐起，以肚皮贴地、手臂撑起、两腿蹬蹬方式向前爬行，从坐姿开始爬行或变为俯卧姿势。这时一定要好好看护ta!

分享给初为父母的你，让我们跟宝宝一起更亲密！一直好好守护ta！

作者：袁媛                图文编辑：袁媛