沧州舞蹈协会

孙氏太极剑教学——孙剑云讲解(张振华示范)

云水随缘的笔苑2020-11-26 08:59:08



上剑分解教学


剑分解教学

         孙氏太极剑是孙禄堂先生晚年编创的一套剑术。孙禄堂先生熔形意、八卦、太极三大内家拳于一炉,创孙氏太极拳,进而纳三派剑法为一体而创孙氏太极剑。


          该剑剑法以意、气为主,眼、手、身、步各法均同于拳术,剑如臂之加长,而不为使剑所拘,套路动静分明,沉稳轻灵兼具,势停而劲与意不断。


         孙氏太极剑单练套路分上下两路。上剑套路从第一式至第三十八式,下剑套路从第三十九式至结束。上、下剑合二为一可单练,也可分而练之互为攻防。


           上节:起式──白鹤晾翅──双龙出水──鹞子翻身──单举鼎──仙人指路──青龙返首──太公钓鱼──青龙抬头──单举鼎──云龙现爪──凤凰点头──天边扫月──猛虎截路──青龙缩尾──黑虎出洞──平沙落雁──青龙出水──怀中抱月──孤雁出群──鹞子束身(又名单展翅)──鸿雁捎书──蜻蜓点水──回头望月──拜剑式──妙手背斩──大鹏展翅──推窗望月──顺势撩腕──蜻蜓点水──磨盘剑──片膀撩腕──青龙缩尾──黑虎出洞──怀中抱月──鹞子翻身。


          下节:单举鼎──跻步黑虎出洞──偷梁换柱──外截剑──怀中抱月──白蛇伏草──夜叉探海──封金挂印──鹞子束身(单展翅)──鸿雁捎书──乌龙绞柱──青龙缩尾──跻步黑虎出洞──裏截剑──鹞子束身(单展翅)──鸿雁捎书──蜻蜓点水──磨盘剑──鹞子入林──怀中抱月──片膀撩腕──插花盖顶──鹞子翻身──收式


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