心里美滋滋，体检被医生??‍夸奖了！！

弟弟今天刚好三个月了。

带着弟弟去体检和打预防针?。

三个月身高63cm，体重7.6kg

医生??‍说有点偏重。。。

后面给弟弟测试抬头的时候，

医生??‍挺惊讶?的，

因为弟弟的头抬的挺高的。

而且还很稳。

这?和我平时在家给做俯卧抬头少不了关系。

所以来给大家分享下俯卧抬头的好处和方法。

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?俯卧抬头的好处

✅扩大宝宝??的视野，让宝宝??能够多角度观察，促进大脑?发育。

✅锻炼颈、背部的肌肉力量，为以后的翻身、坐、爬打好基础;

✅提高宝宝睡眠。促进肠胃蠕动。

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?怎么练习俯卧抬头

✅一手抓住宝宝??的两支小手手，另一手贴着后背辅助一下翻身，将宝宝??的手放在胸前。

✅拿有声响的玩具或者颜色丰富的玩具，放在宝宝??的前面。

✅等宝宝头部稳定下来，把玩具从宝宝的眼前两侧慢慢移动，让宝宝的头跟着玩具移动

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平时我给弟弟用的是这款贝恩施熊猫布书。这个布书?四页是带有响纸的，支架?一面镜子，可以立着，不用我拿着，给弟弟趴好后，弟弟自己就可以看?啦。弟弟一眼就被那个镜子吸引了，脖子抬好高。然后接着可以换个方向，换一页图案。每天锻炼十分钟了，不要太久了，宝宝??会累。‼️特别注意在再喂完奶半小时后再锻炼哦～